¿Cómo se vive la altura en ciudades andinas de Ecuador y cómo aclimatarse mejor?
Las ciudades andinas del Ecuador —como Quito (aprox. 2 850 m), Cuenca (≈ 2 560 m), Ambato (≈ 2 577 m) y Riobamba (≈ 2 754 m)— comparten rasgos comunes: menor presión parcial de oxígeno, radiación solar más intensa, temperaturas con grandes oscilaciones diarias y un ambiente cultural adaptado a la altura. Para visitantes y recién llegados, esto implica una fase de ajuste fisiológico y de hábitos. Fundamentos fisiológicos: cómo se modifica el organismo al ascender en altitudLa presión atmosférica disminuye con la altitud; la fracción de oxígeno en el aire es la misma, pero la presión parcial de oxígeno…






