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Quito fortalece espacios colaborativos vinculados a startups y economía digital regional

Jul

Quito fortalece espacios colaborativos vinculados a startups y economía digital regional

Quito se afianza como un punto clave para el crecimiento de startups y proyectos tecnológicos en la región andina. En tiempos recientes, la capital ecuatoriana ha potenciado sus entornos de trabajo colaborativo, impulsando la innovación, el emprendimiento digital y la cooperación entre el sector público, privado, la academia y los inversionistas. Este avance surge de la necesidad de diversificar la economía local, crear empleo de alto nivel y proyectar a la ciudad como un referente regional en transformación digital.Un ecosistema de emprendimiento que continúa expandiéndoseEl ecosistema de emprendimiento en Quito ha experimentado un avance constante. De acuerdo con informes de…

Healthy Eating: Choosing Healthy Foods for a Balanced Diet

Jul

By Amelia Brooks

Ciencia y tecnología

¿Qué es la obesidad y cómo se evalúa el exceso de grasa corporal en pacientes?

La obesidad constituye una condición médica definida por una acumulación excesiva de grasa corporal que puede impactar de forma perjudicial la salud individual, y se reconoce como un desafío creciente de salud pública a nivel mundial debido a su expansión constante y su vínculo con enfermedades crónicas como la diabetes tipo 2, diversos trastornos cardiovasculares y algunos tipos de cáncer.El índice de masa corporal (IMC)El IMC es una herramienta comúnmente utilizada para evaluar si una persona tiene un peso saludable en relación con su altura. Se calcula dividiendo el peso de una persona en kilogramos por el cuadrado de su…

close up of healthy nutrient rich chia seeds

Jul

By Camila Santacruz

Ciencia y tecnología

Cómo determinar una porción saludable según tu edad

Comprender qué define una porción saludable resulta esencial para sostener un estilo de vida equilibrado y evitar afecciones vinculadas a la alimentación. En tiempos dominados por raciones excesivas y comida rápida, se vuelve imprescindible retomar los principios de una ingesta consciente.Concepto de porciónUna porción se refiere a la cantidad específica de alimento que se considera apropiada para consumir en una sola ocasión. Esta cantidad no debe confundirse con una ración, que es la cantidad que se recomienda nutricionalmente por día. Las porciones adecuadas varían según la edad, el sexo, el nivel de actividad y la salud en general.Importancia de las…

Jul

By Hugo Carrasco

Ciencia y tecnología

Porciones saludables para diferentes grupos de edad

Entender qué constituye una porción saludable es fundamental para mantener un estilo de vida equilibrado y prevenir enfermedades relacionadas con la dieta. En la era de las porciones extragrandes y la comida rápida, es vital regresar a las bases de la alimentación consciente.Concepto de porciónUna porción alude a la cantidad concreta de alimento considerada apropiada para ingerir en un solo momento. Esta medida no debe interpretarse igual que una ración, que corresponde a la cantidad sugerida desde el punto de vista nutricional para todo el día. Las porciones recomendadas pueden cambiar en función de la edad, el sexo, el nivel…